Ek het onlangs by my lessenaar gesit om te skryf, die skouer en nek is veral ongemaklik, die hele trapezius -spier word geassosieer met die servikale ruggraat, suur distensie, styfheid en erge pyn kan nie die arm lig nie ...

Ek glo dat baie ouers wat lank by die kantoor sit en 'n postuur handhaaf, soortgelyke gevoelens gehad het.En die kind wat lank lees en skryf, sal ook uitroep dat die nek seer is.Veral wanneer kinders die gewoonte het om selfone te speel en verkeerd te sit, is dit meer geneig om servikale spondilose te voorkom!Volgens adolessente servikale gesondheidsopname-gegewens het 80% van die adolessente probleme met subgesondheid in die servikale ruggraat.

Leer jou 'n manier om effektief te identifiseer of jy servikale ruggraatprobleme het:

1. Voel jou skouer styf en af ​​en toe pynlik?

2. Het jy na 'n lang tyd gevoelloosheid of af en toe gevoelloosheid in jou hande?

3. Voel jy hoe die servikale ruggraat aan beide kante uitsteek?

4. Is jou skouers ongelyk wanneer jy natuurlik staan?

5. Is die twee kante van die skoene wat gedra word inkonsekwent?

As daar simptome is soos onvolledige kop of kop, slapeloosheid, kan servikale spondilose gevorm het.Of daar sub-gesondheid of siekte simptome is, moet hulle betyds hanteer word.Die mees direkte manier is om hospitaal toe te gaan.

Nog 'n oplossing is om a te gebruiknekmasseerder.Dienekmasseerderhet EBW, verwarming en stemaanwysingsfunksies.Die drie funksies sal saamwerk om jou spiere te stimuleer en dan die moegheid te verlig en die spierpyn te verlig.So nekmasseerder is 'n goeie hulpmiddel vir jou om na jou nek te sorg.Maar let asseblief daarop dat nekmassager jou net kan help om pyn te verlig, dit kan nie jou servikale ruggraatsiekte behandel nie.So as jy reeds 'n ernstige siekte van die servikale ruggraat gehad het, gaan asseblief so gou as moontlik hospitaal toe!